いびきはかく事で多種多様な弊害が生じる事が有る｡であるのでたかが｢
いびき｣とおもわないでほしい｡ケースの場合に拠っては重大な病気につながる事もありえるのである｡
以下に
いびきによる弊害にはどういうのがあるかご案内するので参照事項としてほしい｡
≪騒音≫
これは
いびきを聴いている人にとっては途方もなく､睡眠妨害をしている可能性が高いものである｡しかし1人暮らしなら自覚症状があまりない為に全然問題ないのだ｡
≪咽頭を広くする手術法≫
いびきや睡眠時無呼吸症候群(SAS)の手術法として一般的なのがこの｢咽頭を広くする手術｣である｡これは扁桃や口蓋垂(のどちんこ)等が塞がれていたりして､気道を狭くしている原因に為ってる場所である為､そこの粘膜部位を切除して咽頭を広くし､空気がとおりやすいようにする手術法である｡
治療や手術をするには病院で診察を受けなければならない｡最寄りの専門医に出向いてみて治療方法や値段等確認されてから治療を開始した方が良いとおもう｡
しかしながら､
いびき防止グッズと比較してみると料金は高くなるが､それはやむを得ない事と割り切って､早く治療が出きるとおもって吟味してみるのも良いのかも知れない｡
≪枕や布団等を変えてみるべきだ≫
枕をちがう枕に変えたり､布団を変えたりするのも良いだろう｡意外と今までとちがったイメージで就寝すると安眠出きたりするかも知れない｡
他に､部屋の湿度を注意してみるとか､アルコールを控えるとか､ダイエットとかしてみるのも
いびき改善につながるかも知れない｡
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