赤ちゃんってすごく可愛いものである。成長プロセスをみていくのもものすごく楽しみなものである。でもその赤ちゃんが眠ってる時にふと実感してしまう「
いびき」!「あれ?うちの子
いびきかいていたかしら?」「でも気にする事無いわね」等おもうかも知れない。
下記にその症状を記載するので該当するかどうか観てみてほしい。
・睡眠時に何回も目が覚める。
・昼間の居眠りが少なくないと思う。
・すぐ横になって就寝したいとおもってしまう。
・睡眠時に息苦しくなる。
・喉の渇きが異様におおく、水をがぶ飲みしてしまう。
・鼻や喉の疾患は殊更に無いが、毎晩大
いびきをかいてしまう。
・昼間それとなく頭がだるくて、集中力が続かずに気力も沸かない。
これ以外にも色々有るが、該当するなとおもう項目があれば注意が必要!内科的な原因が潜んでいる可能性が有る。体の異常を警告してくれているのかも知れない。
では、おのおのの解説をする。
≪UPPP≫
この手法は睡眠時無呼吸症候群に適切的である。口蓋、軟口蓋を外科的に切除し、粘膜(口腔、鼻腔の両方)を縫い合わせ、突っ張るような緊張状態をつくり上げる。
≪LAUP≫
いびきを治療する時に使用する手術法である。UPPPより切除する範囲は狭く、レーザーで焼くるのだ。
≪背中に物を入れてみる≫
パジャマ等の背中の中心に物を入れたりするのみで、仰向けで就寝する事が困難に成る。ゆえに自然と横向きで就寝する事がおおくなる。
と云うように、横向きで就寝するための方法と云うのは何種類か有る。しかし無理に実践する必要はないのだ。無理に横向きで就寝して睡眠が不充分になってしまってはかえって逆効果に成る
あまりにも
いびきが改善されないようだったら、早目に耳鼻咽喉科等に診せる事が肝心である。
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