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いびき｣の原因には多種多様なものが有る｡人おのおの原因と云うのはちがうし､原因が一つではなく複数の原因が重なって生じさせているものも少なくないみたいのである｡
いびきを防止して改善する事より､自身の原因が何かを点検して原因を取り除く事が肝心である｡
この睡眠時無呼吸症候群(SAS:Sleep Apnea Syndrome)は､睡眠中に呼吸が留まってしまった状態(これを無呼吸と云う)が継続的に繰返しおきる病気である｡この状態が繰返されると睡眠が充分に取れない為に､昼間眠気がおきたり､集中力が紛失したりしてしまう｡運転をしている人だと､居眠り運転や事故等取り返しが付かない事故を起こす可能性が有る｡それほど重大な事であるためである｡
そうなると､上気道が狭くなり
いびきをかきやすくなると云う事に成る訳である｡
そういう状態にならないように､枕の下等に本を入れて傾斜をつけて頭や体が横向きに成るようにしたらどうだろうか?
赤ちゃんの
いびきに対しても必要以上に過敏に成る事はないのだ｡赤ちゃんが不快なく眠ってるのであればあまり懸念する必要はないかとおもう｡
横向きにして
いびきが直るならそれでもよし!しかしながら､喉仏のあたりがへこんでいるようだったら注意が必要である｡
酸欠気味なのかも知れない｡放置して置くと障害を生じさせる可能性も有る｡
用心に用心を重ねたほうが良いとおもう為､多少なりともおかしいと実感したらすぐ耳鼻咽喉科等の専門医に診せたほうが良いとおもう｡
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