いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法に適切的だとおもう方法に以下のようなものが有る｡
･マウスピース
･外科手術
･気管切開
･鼻マスク
･生活習慣の改善
いびきの防止グッズを使用して､
いびきを改善するのはいい事であるが､あくまでもこれは改善で在り､治療じゃないのだ｡改善で改善してくれれば良いのであるが､それでもダメなケースの場合は治療して治すと云う方法に成る｡治療で人気がある方法ではレーザー治療等の手術が人気が有る｡
病院で出きる治療でレーザー治療等が有る｡レーザー治療のメリットとしては｢出血が多くはない｣｢局所麻酔｣｢入院不必要｣｢痛みが多くはない｣｢副作用が多くはない｣と云うのが挙げれる｡
以下に､寝具に拠って
いびきをかきやすい原因を挙げてみたいと思う｡
･枕を使用していないケースの場合
･固い枕を使用しているケースの場合
･高い枕を使用しているケースの場合
･敷き布団等のマット類がやわらかすぎるケースの場合
以上である｡寝心地が悪いと健康を害する可能性が有るので注意が必要に成る為､｢寝返りが楽に出きる寝具｣｢横向きで就寝するのが楽な寝具｣等に変えられるのなら変えた方が良いかとおもう｡
勿論､寝具を変えたからと云って
いびきが改善されると云う保障はないのだが､改善されるケースの場合も有る為､改善してみても良いかも知れない｡
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