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いびき対策

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いびき対策


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子供のいびきと云うのは注意が必要だとおもうが、赤ちゃんのいびきと云うのは子供以上に注意をしなければならない。
赤ちゃん、殊更に新生児がいびきをかいているケースの場合、先天的な疾患や障害が原因でおこってるケースの場合が殆どだからである。
いびきと云うのは、のどの構造上の問題でかくケースの場合がおおく、睡眠中に下あごが下がって舌が気道を狭めると云う事象から生じている。これは完治しにくいと云われているが、赤ちゃんのケースの場合は成長に拠って喉も変わってくるので自然に治るケースの場合が有る。

具体的にどうするかと云うと、自身専用のマウスピースを上下の歯の間に固定し下あごを少し前方に突き出す形にして噛み合わせを改善していくと云うものである。これで喉の上気道の広さを確保したり、いびき等を改善したり出きる可能性が有る。

また、別の原因としては扁桃腺やアデノイドと云う咽頭扁桃が肥大している事が揚げれる。この肥大のピークは10歳前後だと云われている。この肥大が収まればいびきも自然と改善されるので赤ちゃんのいびきのケースの場合で、原因が扁桃腺等の肥大のケースの場合は少し様子を観ても良いのかも知れない。

≪背中に物を入れてみる≫
パジャマ等の背中の中心に物を入れたりするのみで、仰向けで就寝する事が困難に成る。ゆえに自然と横向きで就寝する事がおおくなる。

と云うように、横向きで就寝するための方法と云うのは何種類か有る。しかし無理に実践する必要はないのだ。無理に横向きで就寝して睡眠が不充分になってしまってはかえって逆効果に成る
あまりにもいびきが改善されないようだったら、早目に耳鼻咽喉科等に診せる事が肝心である。



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