いびきは慢性的な酸欠状態を生じさせている｡こんな症状があるケースの場合､内科的な原因が潜んでいるかも知れない｡
下記にその症状を記載するので該当するかどうか観てみてほしい｡
･睡眠時に何回も目が覚める｡
･昼間の居眠りが少なくないと思う｡
･すぐ横になって就寝したいとおもってしまう｡
･睡眠時に息苦しくなる｡
･喉の渇きが異様におおく､水をがぶ飲みしてしまう｡
･鼻や喉の疾患は殊更に無いが､毎晩大
いびきをかいてしまう｡
･昼間それとなく頭がだるくて､集中力が続かずに気力も沸かない｡
これ以外にも色々有るが､該当するなとおもう項目があれば注意が必要!内科的な原因が潜んでいる可能性が有る｡体の異常を警告してくれているのかも知れない｡
では､おのおのの解説をする｡
≪UPPP≫
この手法は睡眠時無呼吸症候群に適切的である｡口蓋､軟口蓋を外科的に切除し､粘膜(口腔､鼻腔の両方)を縫い合わせ､突っ張るような緊張状態をつくり上げる｡
≪LAUP≫
いびきを治療する時に使用する手術法である｡UPPPより切除する範囲は狭く､レーザーで焼くるのだ｡
≪食生活の改善≫
ダイエットをして減量するには食生活の改善と云う事も肝心な事である｡
食生活の上で肥満につながる事柄であるが､以下の事が挙げれる｡
･食事時間が不規則
･外食が少なくない
･間食が少なくない
･早食いする
以上の事が挙げれる為､心当たりがある人は注意してほしい｡
また､観た目や体重は標準的であっても､内臓脂肪がたくさん付いていると云う人が少なくない｡そういうケースの場合も
いびきの原因となるので充分に注意が必要である｡
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