いびきを防止､対策する方法として､≪肥満改善(ダイエット)≫と云うのが有る｡
いびきの原因として｢肥満｣と云われているケースの場合は､
いびき対策として｢ダイエット｣が必要不可欠なのじゃないかと考慮される｡
人に拠っては少しばかりの音で目が覚めてしまうケースの場合もあるくらい敏感な人もいる為､
いびきをかく人は共同生活する人がそういう人だと困難になるケースの場合が有る｡
また､
いびきは自覚症状がなく他人に指摘されるケースの場合がおおく､指摘されたケースの場合は
いびきの事が気になってしまって旅行等に足を運ぶときも消極的になってしまったり､恋人と一緒に就寝する事ができなかったり､結婚生活ができなくなるかもと苦しんでしまう人もいる｡
いびきと云うのは､喉で生じるケースの場合､口を解放して就寝した時に下顎が下がってしまって舌の根元の方が喉の奥の方に下がっていき気道を塞いでしまい狭くしてしまう｡狭くなると空気抵抗が生じ､気道のひだを振動させた音が
いびきとなってでてしまうのである｡
装着はポータブルで良いのであるが､持ち運ぶにはホースが付いていたり､マスクのお手入れが必要になったり､電源が無いと使用できない等と不便である｡また治療するには保険活用外であるため費用が高額になり数十万円もかかる｡
しかしながら､中には保険が活用されるケースの場合も有る｡
入院時の検査で無呼吸症候群が中から重度だと診察されたケースの場合で､かつ月1度の通院が出きる人に活用される｡
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