いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法の一つに｢外科手術｣と云う方法が有る｡
外科手術と云うのは病的な症状が原因のケースの場合や､病気が原因のケースの場合の時に適応するやり方である｡
外科手術の必要がある病的症状としては､気道内における扁桃の過度な肥大､のどちんこが極端に長い等が有る｡
いびきや睡眠時無呼吸症候群で実践する手術の方法で一般的な方法はUPPPとLAUPである｡
下記に横向きで就寝するためのこつみたいなのをご案内する｡
≪枕を低くしてみる≫
横向きで就寝するのに高い枕だとむずかしいものである｡高い枕だと自然と仰向けになる｡ゆえに
いびきをかいてしまう｡
だから枕を低くしてみて横向きで就寝しやすいようにするのが肝心である｡
≪抱き枕を活用してみる≫
抱き枕等足を絡められる物は自然と体制が横向きに成るので就寝しやすくなる｡
上記のように記述するとものすごく懸念って実感する人も居るかとおもう｡｢
いびき｣そのものは病気じゃないのだ｡しかし就寝している時にのど付近の筋肉が緩んでのどの膜が震えて
いびきを出す為､呼吸をする空気の通り道が狭いと云う事に成る｡
空気の通り道が狭くなると体内に取り込まれる酸素の量が減少してしまう｡そうすると酸素を体内に取り込もうと頑張る為に心臓に負担がかかってしまうと云う事に成る｡
この為に｢
いびき｣が酷い(ひどい)人は疲労が取れにくく､また高血圧にもなりやすくなる｡何よりも熟睡が出きない為に昼間に眠気がおそってきたりもするのである｡
[PR]
バッグ レディース 人気スニーカー メンズ 人気マスク 日本製ピッタマスクリュック メンズPR
