いびきと云うのは､本人は勿論であるが一緒に就寝している人にとっても途方もなく迷惑な話である｡
いびきは治せるなら治したほうが良いとおもう｡出きれば耳鼻咽喉科等の専門医で診てもらったほうが良いとはおもうのであるが､そこまで大げさにしたくないと云う人の為に､前段階として家庭内で出きる｢
いびきの治し方｣があるので試してみてほしい｡
実行してみて､おおよそ一週間ほどで
いびきが聞こえなくなったり､口呼吸から鼻呼吸に変わったりしたら､その
いびきは｢大丈夫な
いびき｣と決断してよいとおもう｡
3.呼吸する筋肉の老化
老化現象に拠って呼吸する筋肉が緩んでしまって､上気道が狭まってきてしまい
いびきをかいてしまうと云うわけである｡
4.アルコール､薬を飲んだケースの場合
これは､アルコールを取る事により筋肉の緊張が緩み､気道が狭くなってしまい､我知らずのうちに相当の酸素を体に取り込もうと口呼吸になる為におきるわけである｡
≪持続性
いびき≫
睡眠中の上気道の抵抗が多くはない為に､充分に換気があるため酸素不足に成る事はないのだ｡
≪周期性
いびき≫
気道の狭窄が大きい為に､呼吸が一時的では有るがストップされた状態に成る｡呼吸がストップされると血液中に取り込まれるはずの酸素が不足し､炭酸ガスが累積されるように成る｡こうなると
いびきの音は高くなる｡
≪これ以外の手術法≫
これ以外に｢咽頭を広くする手術｣と云うのは､気管切開や下あごを前に出すと云う手術が有る｡どちらの手術法を選定するとしても専門医とよく対話して､費用や痛み､手術法等分かる事が出きない事は事前に確認しておき手術するようにしよう｡
また､この手術は健康保険等の活用範囲内である｡しかし病院に拠っては活用対象外のケースの場合も有る為､手術前にはドクターに保険が活用されるかどうか費用面等よく確認してから受けられる事をおすすめする｡
PR
