いびきや睡眠時無呼吸症候群(SAS)を治療する方法の一つに｢手術｣と云う方法が有る｡
これは生活習慣を改善しただけでは改善しきれないケースの場合､またのどちんこ等の肥大に拠って上気道が生まれつき狭い等のケースの場合に適応される｡
赤ちゃんの喉の部分と云うのは大人よりも高く部分づけられている｡更に舌が上の方にある為に口からの呼吸がしにくく､鼻呼吸ばっかりになりがちである｡である為､鼻がつまったりすると夜鳴きや
いびき､不機嫌等の症状を生じさせてしまう｡
上記のように記述するとものすごく懸念って実感する人も居るかとおもう｡｢
いびき｣そのものは病気じゃないのだ｡しかし就寝している時にのど付近の筋肉が緩んでのどの膜が震えて
いびきを出す為､呼吸をする空気の通り道が狭いと云う事に成る｡
どう刺激をあたえるかと云うと､煙草やお灸等で暖かい刺激を1日20回前後程あたえるようにしてほしい｡そうする事により､鼻の通りがよくなり
いびきが改善されると云うわけである｡
また､ツボの他の
いびき改善法としては､｢枕を高くして就寝する事｣｢横向きになって就寝する事｣等が有る｡
いびきを改善出きるかも知れないので心掛けてみてほしい｡
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