いびきと云うのは､空気の通り道である上気道が狭くなる事で､空気がとおる振動音を出す事でおきている｡
それとは別に睡眠時無呼吸症候群と云うのは､空気の通り道である気道が塞がってしまって呼吸が留まってしまい､その状態が長くつづく事を云う｡
アメリカの調査では就寝している時に歯軋りをする人に睡眠時無呼吸症候群のような症状がでると云う事が明白になった｡
≪咽頭を広くする手術法≫
いびきや睡眠時無呼吸症候群(SAS)の手術法として一般的なのがこの｢咽頭を広くする手術｣である｡これは扁桃や口蓋垂(のどちんこ)等が塞がれていたりして､気道を狭くしている原因に為ってる場所である為､そこの粘膜部位を切除して咽頭を広くし､空気がとおりやすいようにする手術法である｡
≪枕を変えてみる≫
上気道等の喉が狭くなる症状は､枕を使用している人が少なくない｡これは
いびきの原因ともなる｡枕等の寝具が原因で
いびきをかいているケースの場合は寝具を変えてみる事が必要に成る｡
≪酸素不足≫
いびきをかくと云う時は､｢上気道が狭く為ってる｣と云う事であるので空気の循環が不充分となる｡空気の循環が不充分と云う事は､体内に取り込まれる酸素が不足すると云う事に成る｡
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