いびきをおこす原因は6つあると云われているが､どんな原因があるのだろうか?
1.心身の疲れ､ストレスという心理的負荷等
これは､心身の疲労を回復する為に､口呼吸をして酸素を一杯体に取り込もうとするとおきるわけである｡
2.肥満
これは､太る事に拠って軟口蓋や咽頭壁等にまで脂肪がついてしまい､咽頭の奥が肥大してしまって上気道が塞がれてしまって
いびきをかいてしまう｡
いびきと云うのは､余りに為ってる人がおおく､社会的にも問題が多々あるのに病気と認識されないだけで診察や治療が遅れてしまい､重度に成るケースの場合が有った｡
いびきには薬での治療法がないと云うのが他の病気と大幅にちがう点だとおもう｡その為に手術以外の民間療法がおおく有る｡ただし治療効果には多少問題があると云えるが･･････
ただ鼻マスクは適切的なだけでなく､弊害もある事は失念しないで欲しいのである｡例を挙げるとであるがマスクをする事による寝苦しさや不快感がでる事である｡鼻マスクには加湿機能が付いているものも有るが､付いていないものを使用すると喉が渇いたり､喉が痛くなったりする｡ましてや鼻が悪い人には使用出きないと云うデメリットが有る｡
鼻マスクを使用できない人には､マウスピースを使用したり､手術したりと別な方法で改善される事をおすすめする｡
空気の通り道が狭くなると体内に取り込まれる酸素の量が減少してしまう｡そうすると酸素を体内に取り込もうと頑張る為に心臓に負担がかかってしまうと云う事に成る｡
この為に｢
いびき｣が酷い(ひどい)人は疲労が取れにくく､また高血圧にもなりやすくなる｡何よりも熟睡が出きない為に昼間に眠気がおそってきたりもするのである｡
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