いびきをおこす原因は6つあると云われているが､どんな原因があるのだろうか?
1.心身の疲れ､ストレスという心理的負荷等
これは､心身の疲労を回復する為に､口呼吸をして酸素を一杯体に取り込もうとするとおきるわけである｡
2.肥満
これは､太る事に拠って軟口蓋や咽頭壁等にまで脂肪がついてしまい､咽頭の奥が肥大してしまって上気道が塞がれてしまって
いびきをかいてしまう｡
≪咽頭を広くする手術法≫
いびきや睡眠時無呼吸症候群(SAS)の手術法として一般的なのがこの｢咽頭を広くする手術｣である｡これは扁桃や口蓋垂(のどちんこ)等が塞がれていたりして､気道を狭くしている原因に為ってる場所である為､そこの粘膜部位を切除して咽頭を広くし､空気がとおりやすいようにする手術法である｡
手術と云うと｢痛い｣とおもわれる方も少なくないとおもうが､近年では｢レーザー(レーザー手術)｣を使用する病院がおおくなった為か､痛みが低減したり､出血が少なかったり傷跡が残りにくく､手術時間も短くて済む等の患者側の負担がずいぶん低減された形に為ってる｡
上記のうち､1番､3番､4番の
いびきは､老化によるものだったり一時的なものだったりする為､あまり懸念する必要はないのだ｡
睡眠時に熟睡している人と云うのは､決して口呼吸をしていないものである｡
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