いびきをおこす原因は6つあると云われているが､どんな原因があるのだろうか?
1.心身の疲れ､ストレスという心理的負荷等
これは､心身の疲労を回復する為に､口呼吸をして酸素を一杯体に取り込もうとするとおきるわけである｡
2.肥満
これは､太る事に拠って軟口蓋や咽頭壁等にまで脂肪がついてしまい､咽頭の奥が肥大してしまって上気道が塞がれてしまって
いびきをかいてしまう｡
以下に誰でも同じと云うメカニズムをご案内する｡
いびきと云うのは上気道(のど(咽頭)や鼻(鼻腔))の中にある粘膜が呼吸によりそこに空気がとおる時に振動を起こして音が鳴ると云う症状の事を指する｡これは睡眠中の呼吸時にしか鳴らなく､通常時の呼吸では音が鳴らない｡
なぜかと云うと､睡眠時のケースの場合の上気道が狭く為ってる事が関係している｡
≪口呼吸≫
｢口呼吸｣は
いびきの大きな原因の一つとされている｡現実に
いびきをかく人の殆どの人が口呼吸をしている､もしくは口をあけたまま就寝していると云われている｡それほど
いびきと口呼吸は密接的な関係があるのである｡
しかしながら､保険適応外の為手術費用が高額に成る可能性が有る｡おおよそ20万円前後位じゃないかとおもう｡
これ以外には鼻炎治療として､鼻の奥の粘膜をレーザーで焼き､鼻の空気の通りを改善する｡
手術後2から3週間ほどは不快感､アルコール摂取をしない､食事規制等があるかとはおもうが少しずつ改善していくので忘れずに通院する事をおすすめする｡
また､症状に拠っては保険活用に成るケースの場合もあるのでドクターと対話する事をおすすめする｡
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